2015.11.16更新

こんにちは!

 

今回担当の渡辺です!

 

 

突然ですが

人の頭の重さってご存じですか?

 

 

なんと

体重のおよそ10%と言われています!

 

体重が50㎏の人では約5㎏です!

5㎏とは

500mlのペットボトル10本分

11ポンドのボーリングのボール

と同じくらいの重さです!

 

 

人の体は横から見たときに

耳、肩、股関節が一直線上にあるといい姿勢です!

 

耳が前に出ていたり

肩が後ろへ下がっていたり

股関節が前に出てしまったりする

いわゆる猫背姿勢になってしまうと

自分の頭の重さによって

肩や首に痛みが出ていることもあります!

 

 

また、このような状態が続くと

肩や首だけでなく

腰にも影響を及ぼし腰痛も誘発するかもしれません!

 

 

このようにならないためにも

日頃から背中が丸くなったまま

何か作業をしないように心がけていきましょう!

投稿者: 陽ので接骨院